艾葉足貼真的可以祛濕嗎

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艾葉足貼真的可以祛濕，艾草有很好的祛濕祛寒的功效，能夠清除體內的一些濕氣，幫助加速血液循環。此外我們也可以用艾葉泡腳來祛除濕氣。

很多人夏季時候，會感覺到體內的濕氣比較重，經常會用一些艾葉足貼來幫忙祛濕，這種有效果嘛？下面來給大傢俱體的介紹一下。

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用艾草足貼確實能取得一定的去濕的作用，這是因為艾草有很好的祛濕祛寒的功效，能夠清除體內的一些濕氣，能夠加強身體的血液循環，從而改善身體的濕熱的症狀，能夠把寒濕之氣排出體外，對於平衡身體的陰陽，也具有不錯的功效。另外比較常見的還有用艾葉來泡腳，同樣具有不錯的功效。

濕氣是中醫説法，把引起身體病痛的一切邪氣統稱為濕氣，如果身體免疫力和抵抗力強，一般都會通過自身排泄濕氣，不用其它輔助，如果使用足貼或按摩足底，可以加速身體排泄功能，結果會更好一些。

穀雨過後，天氣漸暖，雨水增多，容易形成寒濕之邪，因此我國民間自古便有用艾葉祛除寒濕以防疾病的習俗。

比如不慎着涼或淋了雨，回到家後立即來一個艾浴，可以起到理氣血、逐寒濕、預防感冒的作用。取新鮮艾草50～100克，在浴缸中用沸水沖泡5～10分鐘，然後取出艾草加水調至適宜水温即可洗浴。如果嫌麻煩，或找不到新鮮的艾葉，也可以到藥店買些幹艾葉煎水後泡腳。

中醫認為，風寒咳嗽為風寒犯肺，艾葉可温中、逐寒，所含的揮發油被人體吸收後還能鎮咳、平喘及祛痰。廣州中醫藥大學附屬中山中醫院中藥藥理實驗室主任梅全説，所以用艾葉煎水泡腳或泡浴還有温驅寒邪及宣肺止咳的作用。