孕婦能吃葡萄嗎 懷孕可以吃葡萄嗎

葡萄皮薄多汁，酸甜味美，有“水晶明珠”的美稱。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主，葡萄中的多量果酸有助於消化，適當多吃些葡萄，能健脾和胃。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素B1、B2、B6、C和P等，還含有多種人體所需的氨基酸，常食葡萄對神經衰弱、疲勞過度大有裨益。那麼孕婦能吃葡萄嗎？下面為大家介紹。

孕婦能吃葡萄嗎

懷孕的女性是可以吃葡萄的，葡萄裏面糖分水分，還有維生素，以及其他的一些微量元素都是比較豐富的。孕期適當的吃些水果，對於寶寶的生長髮育也是有利的。但是葡萄的糖分含量是比較高的，所以在孕期葡萄的量，也還是要適當的控制。

尤其是到了孕中期和孕晚期，如果是有妊娠期糖尿病的女性，葡萄的攝入量就要適當的減少，或者是嚴格的控制。因為葡萄吃多了會對血糖造成影響。血糖的高度如果太高了，會增加寶寶發育異常還有缺氧的風險。

孕婦吃葡萄好處

1、在中醫的角度上看，孕婦吃葡萄有着安胎的好處。葡萄作為藥物用於治病，歷代醫家均有論述，謂之能治氣力虛弱、心悸盜汗、風濕痺痛、肺痿寒嗽、牙齦腫痛、瘡疹不出等症，對孕婦還有安胎之效。

2、而在西醫角度看來，加拿大有人還發現葡萄及其製品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份還可以提高免疫力，幫助孕婦少生病。

3、葡萄的神功妙用，在於它含有豐富的葡萄糖和果糖。人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裏，可以直接為人體所吸收，並迅速轉化為人體活動的能源。

4、葡萄鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸。可補氣血、暖腎，對孕婦貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。

5、另外，孕婦吃葡萄還能有益胎兒大腦發育，改善寶寶偏黑的膚色。

關於孕婦能吃葡萄嗎就為大家介紹到這裏了，此外還介紹了孕婦吃葡萄好處，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。