常吃方便麪的危害有哪些？

常吃方便麪，會危害身體健康，下面就説説常吃方便麪的危害有哪些。

操作方法

缺乏營養
方便麪中只有少量的脱水蔬菜和調料，沒有新鮮肉類和蔬菜所含有的營養物質，長期吃方便麪，身體裏各種營養成份就會缺失，就會造成營養不良，容易頭暈、無力等現象。

肥胖
方便麪中，只有經過油炸的麪餅，熱量夠了，但維生素攝入不足，時間長了，容易導致肥胖，而且肥胖又是高血壓、冠心病、糖尿病等的根源，對健康不利。

胃腸功能失調
方便麪中，含有大量添加劑，長期食用，口味越來越重，影響正常飲食，容易造成偏食或厭食，胃腸功能受到損害。

身體早衰
方便麪中的麪餅是經過油炸的，有大量的抗氧化劑，人們長期食用，會破壞人體的消化系統，使人的身體早衰，影響健康和壽命。