男性如何控制自己的射精時間

操作方法

女性擠壓手法可提高刺激閾值，實現適當的延長和控制男性射精時間。具體方法有以下，由女方對陰莖進行刺激直至至快要射精，然後停止對他的刺激，待興奮高潮減退，再刺激陰莖，不停反覆嘗試實驗，直至男方能夠耐住大量的刺激卻又不發生射精，時間長了自然能做到。

由女方先與男方進行性愛，待到男方將要進入高潮時，女方把拇指放在陰莖繫帶的部位，用食指與中指放在陰莖另一面冠狀溝緣上下方，穩捏壓迫陰莖頭約4秒鐘，然後放鬆。擠捏所用壓力的輕重與陰莖勃起的程度成正比，從前往後地施加壓力，但是不要壓向它的兩側。經過幾次捏擠後，如果沒有出現其他性問題，並且男方享受時，可把此方法轉用到性交上。

在準備將陰莖插入陰道前，女方在上位時使用捏擠術3至6次。把陰莖放進陰道後，先靜置不動，雙方都把注意力集中在各自的身體感覺上。特別注意的是，男方在這個時候不要主動摩擦。陰莖放進陰道後，女方應該將陰莖拔出後，捏擠再插入，一開始用比較緩慢的速度摩擦。一會後，如果男方感到快要射精時，先告訴女方，讓女方下來，再進行對陰莖的捏擠按摩。如陰莖在陰道擱置時間有約4至5分鐘，那麼摩擦速度可以逐漸加快，並讓男方進行射精。

在熟練這種控制射精方法後，可改用在對陰莖根部的捏擠法，效果會更加好。這方法可緩解射精的衝動，堅持使用能更好地改善射精抑制的精神狀況，讓男方在合適的時候射精。