油皮洗臉的正確方法有哪些？

對於很多油性肌膚的姐妹們來説，日常皮膚出油應該是其最大的困擾之一，想想每日頂着大油皮去工作，在形象上會大打折扣，因此，去除皮膚出油是非常重要的一件事。

那麼油皮要如何正確洗臉呢?精簡護膚改善皮膚出油狀況。

很多人為了讓臉部保持清爽的狀態，就會選擇清潔力較強的潔面產品，有時還會多次使用，但其實過多的使用清潔產品，會使得皮膚失去了皮脂保護層，從而分泌更多的油脂來補充丟失的皮脂，同樣，反覆清洗也同樣會刺激皮脂腺分泌油脂。因此，油皮在臉部出油過多的情況下可以使用皂基潔面乳來進行清洗，然後再根據自身臉部的出油情況，每隔兩到三天使用一次皂基潔面，平時出油不嚴重的時候就用氨基酸。在使用的時候也可以只重點清洗比較油的T區，多按摩一下，泡沫多停留一下，面頰則稍微帶過就好。

除了注意清潔方式之外，還可以通過以下方法：改變作息習慣。作息習慣會直接影響內分泌循環，所以，一旦熬夜，體內的雄性激素就會大量分泌，長期如此就會導致皮膚油脂分泌旺盛。

飲食清淡，少油膩。在日常的飲食習慣中高熱量的食物會讓體內的雄性激素變得興奮，使得油脂不由自主的往外冒，因此，皮膚出油的情況就會加重，所以為了皮膚着想，即使食物再好吃也要忍住。

做好防曬工作。陽光中的紫外線會讓皮膚受到傷害，刺激油脂的分泌，所以在出門的時候做好防曬是護膚的關鍵。

做好補水工作。皮膚經常出汗或者出油很容易造成肌膚缺水的問題，所以在乾燥的秋季更要做好皮膚補水的工作才能減少出油的情況。