買年貨要知道什麼，那些年貨不要買

很快一年一度的春節要又來了，相信很多人都是現在去超市大包小包的買東西。那你知道有哪些年貨是不要買的嗎？

操作方法

（01）消費者購買年貨不可貪圖方便和便宜，千萬不要購買散裝加工或生產日期不全的食品

（02）高油脂的代表年貨：油角、蛋散、炸薯片等油角、蛋散等煎炸小食是廣東人過年必不可少的一道年貨。吃起來香脆酥口，滿嘴留香，大人小孩都喜歡。正因為它是小食，不知不覺就會吃了很多。

（03）高糖代表年貨：曲奇餅乾、巧克力、年糕、糖果等甜食是孩子最中意的食物。平時可能有所限制，過年因為家長管得鬆，很多小孩就放開肚皮吃。這些甜食所含熱量較高，加上節日期間活動較少，能量過剩的結果是假期回來，小胖子也多了不少。

（04）多鹽代表年貨：臘肉臘鴨、堅果、話梅等年貨裏有鹽味的，除了臘肉臘鴨，不外乎是花生、瓜子、果仁、話梅這些小零食。

（05）多色素代表年貨：彩色糕點、糖果等紅橙黃綠青藍紫，看上去越漂亮、顏色越鮮豔的食物，實際卻含有更多的色素。這一點，在彩色糕點和糖果中尤為突出。

（06）所以以上的年貨建議大家不要吃得太多，對於健康有壞處的最好不要吃，如果實在忍不住的話就要適量咯。

特別提示

大家記得多吃主食，少吃這些零食