窩溝齲怎麼辦

很多中年人會發現，自己的智齒咬合面上有一些黑色的東西，或者是點，或者是條，這種咬合面上的齲損，稱為窩溝齲。今天小編來個大家介紹一下，如果發現自己有窩溝齲，該怎麼辦。

操作方法

（01）發現窩溝齲一定是自己用牙習慣和衞生不太好，因此以後就要多加註意，少吃甜食，勤刷牙，勤漱口。

（02）發現窩溝齲後，如果經濟條件允許，可以去找牙醫直接處理。基本上就是補牙，無非是磨掉的地方比較少而已。

（03）對我們一般人來説，有了窩溝齲就去補牙未免不太划算。小編就有窩溝齲，也諮詢過學口腔的朋友，其實只要注意刷牙和用牙，窩溝齲不一定會擴散。

（04）當然，如果你已經感覺到牙齒疼痛了，建議最好還是處理。

（05）補牙的材料非常多。其實硬度要求都能滿足，建議大家選一個和牙齒顏色接近的，避免以後牙齒不美觀。

（06）平時刷牙多換一些牙膏品牌，刷牙用温水，最好3分鐘左右。也可以嘗試牙粉或者漱口水。牙刷使用半年最好也換掉，有些人刷牙用力三個月就可以更換牙刷。少吃糖、巧克力等容易蛀牙的食物。