絲瓜有什麼用

在很多人的認知裏，絲瓜不過是一種蔬菜而已，除了做菜炒着吃，另外還能用絲瓜瓤曬乾刷碗，除此之外，好像沒別的什麼功效了。實話告訴你吧，絲瓜的功效説出來會讓你大吃一驚的哦。來吧各位，關於絲瓜有什麼用途這個問題，咱們跟隨這篇指南好好看一下吧！

操作方法

（01）催乳通乳效果很多產婦在生完寶寶之後會出現奶水不足的現象，那麼就可以適當吃一些絲瓜了。但是絲瓜有着催乳效果的是絲瓜絡，絲瓜絡有着通行經絡的效果。具體做法是把新鮮的絲瓜摘下來曬乾，然後用絲瓜絡和肉一起煮，肉煮爛之後吃肉喝湯就可以了。如果家裏沒有備用的絲瓜絡，那麼可以去藥店買，絲瓜絡是一味中藥，幾乎每個中藥店裏都會有的。

（02）清熱化痰解毒的功效尤其是在夏季的時候，很容易感覺到身體燥熱難耐的人羣，是可以多吃一些絲瓜的，不管是炒着吃還是涼拌着吃都是可以的。絲瓜性涼，有着不錯的化痰解毒的效果，身體容易感覺到口渴體熱的人羣可以每天食用一些。另外熱病期間的人羣也可以多吃一些絲瓜，能夠起到一個清熱涼血的功效。

（03）調理經期紊亂功效這個作用可就大啦，當然起到主要效果的還是絲瓜的經絡，對於女性的月經期各類問題有着不錯的調理效果，比如經量過多症狀，以及月經期紊亂症狀，還有類似於子宮出血等等問題都能夠給予不錯的調理與治療效果。絲瓜絡用火燒成灰之後，用紅糖或者是黃酒送服，能夠達到一個不錯的治療效果。

（04）美容養顏去痱的功效我相信很多女性都是用過絲瓜水來達到美容效果的吧？作者現在就用着絲瓜水呢。絲瓜汁能夠幫助油性肌膚起到一個去油的效果，還能幫助皮膚乾燥人羣達到一個保濕嫩膚的效果。不管是吃絲瓜，還是利用絲瓜做美容都有不錯的效果。另外寶寶身上臉上長熱痱子的時候，絲瓜葉子搗爛敷在熱痱子上，或者絲瓜葉子取汁液塗抹熱痱子，效果真的會非常好。

（05）排毒養肝的功效絲瓜裏面含有非常豐盛的維生素C，除了達到一個美容養顏的功效之外，還能夠幫助清除人體內那些多餘的垃圾與毒素，達到一個促進免疫細胞活性的功效。且多食用絲瓜，能夠起到一個護肝養肝，幫助肝臟提高解毒能力的作用，且有效的防止動脈硬化問題。

（06）富含維生素族起到健腦抗壞血病功效絲瓜裏面所含有的維生素是很令人吃驚的，一百克里面就含有八毫克的天然維生素C，能夠起到一個預防各類維生素C缺乏症的效果，且對於抗壞血病且有着不錯的療效。另外絲瓜中含有很豐富的維生素B類，含量也是非常高的，這對於兒童的大腦發育，以及老年人的大腦健康，是有着很好的作用的哦。

（07）潤腸排毒通便效果常年便祕人羣，或者因為上火問題引發便祕人羣，那麼可以每天吃一些絲瓜，絲瓜能夠達到一個促進人體消化液分泌的效果，從而幫助腸道快速的蠕動，增加腸道蠕動的持久力，那麼自然能夠達到一個排毒、潤腸通便的效果。

（08）增強免疫力功效據研究，絲瓜中有一種叫成分叫做干擾素誘生劑，經常食用絲瓜那麼就能夠達到一個刺激人體產生干擾素的效果，這對於抵抗一些外界病毒是有很不錯的功效的。而且絲瓜裏面所含的植物蛋白也是非常高的，能夠起到一個提高人體免疫力的功效。但還是那句話，絲瓜再好，也有自己的禁忌，比如脾胃虛弱或者正在腹瀉的人羣，最好不要食用或者儘量少些食用哈。

特別提示

絲瓜不能和蘿蔔一起吃。