![絲瓜湯的做法]( "絲瓜湯的做法")
- 絲瓜富含蛋白質、粗纖維、鈣、磷、鐵及維生素B、維生素C等多種營養物質，有清熱解毒、活血通經、利尿消腫、健腦美容、抗病毒、抗過敏等多種功效。用絲瓜做湯，味道清甜，口感嫩滑，不失為一道營養美味的湯品。下面，我們一起來學一學絲瓜湯的做法吧！工具/材料絲瓜300g、雞蛋2個、姜...
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![絲瓜雞蛋湯怎麼做？]( "絲瓜雞蛋湯怎麼做？")
- 絲瓜的藥用價值最高，全身都可入藥。絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高，所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。工具/材料蒜雞蛋絲瓜操作方法熱油，放蒜片炒香。放絲瓜，加鹽翻炒。放入適量清水，把水煮沸。打入一個雞...
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![絲瓜的營養價值及功效 吃絲瓜有哪些好處]( "絲瓜的營養價值及功效 吃絲瓜有哪些好處")
- 絲瓜是一種常見的綠色菜品，它味道清甜，口感好，易於清炒和做湯，是人們餐桌上的常見菜，很多人都喜歡吃。那麼絲瓜的營養價值及功效有哪些呢？接下來一起來看看吧。絲瓜的營養價值絲瓜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C，還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜...
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![素炒洋絲瓜家常做法]( "素炒洋絲瓜家常做法")
- 絲瓜是一種涼性的蔬菜，無論怎麼做吃起來都是比較美味可口的。平時在家裏最喜歡家常做法，素炒絲瓜，方便又美味。下面我們看看怎麼做吧！工具/材料絲瓜操作方法首先選擇新鮮又嫩的絲瓜，去皮，洗淨。滾刀切法，切成一小塊小塊的。喜歡吃辣的可以切一根青椒，這樣可以讓味道更鮮美。油倒...
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![絲瓜汆丸子的家常做法]( "絲瓜汆丸子的家常做法")
- 絲瓜肉質細膩，清甜爽口，具有清熱化痰，涼血解毒，通經活絡，利尿消腫等功效。用絲瓜加肉丸煮成湯，香嫩爽口，營養味美，風味獨特。下面介紹絲瓜汆丸子的家常做法。工具/材料絲瓜1根，牛肉餡150克，雞蛋1個，香菜適量。葱，姜，鹽，味精，花椒，五香粉，澱粉，料酒，蠔油，芝麻油，醬油，油。操作方法絲瓜去皮，用水清...
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![怎麼做好吃的絲瓜？]( "怎麼做好吃的絲瓜？")
- 綠色絲瓜，成活率很高，只要撒種後，不用上化肥和打藥就自然生長很快，做成的成品菜口感很不錯。今天來分享一下：怎麼做好吃的絲瓜？工具/材料絲瓜、雞蛋、葱、植物油、味精、食鹽各適量操作方法絲瓜去皮，洗淨切成片。2個雞蛋打到碗裏，攪均勻，上炒菜鍋，倒入適量的植物油燒熱，放入攪均勻的...
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![絲瓜水買什麼品牌好 絲瓜水品牌推薦]( "絲瓜水買什麼品牌好 絲瓜水品牌推薦")
- 絲瓜水買什麼品牌好1、千纖草絲瓜水千纖草絲瓜水是國產老品牌，含有絲瓜莖汁液、大花仙人掌提取物等，具有很好的縮小毛孔、緊緻肌膚、清爽去皺、保持美白等等功效。特別是其中含有的維生素能夠迅速滲透肌膚，有效發揮美容作用。適用人羣：適合所有人羣。2、巨型一號絲瓜水巨型一...
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![如何自制絲瓜水護膚面膜 3種絲瓜面膜DIY方法]( "如何自制絲瓜水護膚面膜 3種絲瓜面膜DIY方法")
- 操作方法（01）與價格高昂的大品牌爽膚水相比，國產的絲瓜水的性價比更高一些。對於都市生活忙綠的女性而言，自制絲瓜水護膚面膜，比用任何大牌保養品來得更為有效。如何自制絲瓜水面膜？絲瓜水的功效又是如何？趕緊往下看吧！絲瓜水又名天羅水，是一款熱銷的國貨護膚品。因100%純天然絲瓜...
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![怎樣做美味的紅燒絲瓜木耳？]( "怎樣做美味的紅燒絲瓜木耳？")
- 絲瓜中含有多種營養物質，特別是含有豐富的維生素C，不僅能夠增白皮膚，消除斑塊，還可以預防各種維生素C缺乏症，木耳的營養價值也非常高，將絲瓜和木耳放在一起紅燒一下，風味獨特，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的紅燒絲瓜木耳？希望能夠幫助到大家。工具/材料絲瓜適量，木耳適量，...
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![炒絲瓜如何不變黑]( "炒絲瓜如何不變黑")
- 絲瓜是我們常吃的一種食物，不知道細心的朋友有沒有發現，好多朋友炒出來的絲瓜老是會變黑，今天我們就來給大家分享一下，怎麼炒絲瓜不變黑。操作方法（01）首先我們要把絲瓜的皮去除，然後切成塊狀備用，然後用鹽水浸泡片刻，做絲瓜時最好是現切現做（02）炒制的時候，不要太早放鹽，一般在出鍋前...
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![自制蒜蓉蒸絲瓜]( "自制蒜蓉蒸絲瓜")
- 絲瓜用來炒，很多時候水分會喪失嚴重，營養也會流失很多。在夏季，把絲瓜用來蒸食，既爽口，也能減少營養流失。很多人估計在店裏都吃過蒜蓉蒸絲瓜，也很喜歡吧？！但是您回家烹飪的時候有沒有注意到一些流程的先後順序呢？最好是將蒜蓉調料做好，再給絲瓜去皮，然後切成段。在切完之後，用適量鹽...
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![美味魚骨絲瓜湯的做法]( "美味魚骨絲瓜湯的做法")
- 絲瓜是夏季常見的蔬菜，性涼，具有消熱化痰、涼血解毒、解暑的功效，用絲瓜搭配魚骨滾湯，做出來的成品清甜好吃，下面小編把它的做法分享給大家看看。工具/材料絲瓜1個，大頭魚骨300克，薑片、枸杞、紅棗適量，料酒1勺。操作方法絲瓜去皮，然後切成稜角小塊。魚骨斬成一塊塊，薑片、枸杞、紅...
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![絲瓜水祛痘嗎]( "絲瓜水祛痘嗎")
- 我們這裏所説的絲瓜水一般指的是一類美容護膚品,它的價格和功效很多朋友們非常感興趣。在下文中我們將帶大家瞭解一下絲瓜水是否祛痘。絲瓜水祛痘嗎絲瓜水是常用的祛痘的護膚品，同時也有美白的作用。但是祛痘用的絲瓜水不能添加其他東西，一定要是零添加。這樣就不會對皮膚...
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![絲瓜水敷面膜要洗臉嗎]( "絲瓜水敷面膜要洗臉嗎")
- 絲瓜水的功效有補水、保濕美白、祛皺、消炎、有效祛除黑頭、粉刺,對面部皮膚具有清爽,收斂,鎮靜,平衡的功能。那麼絲瓜水敷面膜要洗臉嗎?一起來看看吧。絲瓜水敷面膜要洗臉嗎用新鮮的絲瓜水搽了臉之後不需要洗臉,保持清潔衞生就行,皮膚主要考慮平時保養的,平時多吃水果蔬...
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![怎樣做美味的絲瓜炒豆角？]( "怎樣做美味的絲瓜炒豆角？")
- 絲瓜性涼味甘，含有多種營養元素，多吃絲瓜可以起到清熱消暑，美容養顏的功效，豆角的營養價值也非常高，將絲瓜和豆角放在一起炒一下，特別美味，今天小編想要和大家分享的是怎樣做美味的絲瓜炒豆角？希望能夠幫助到大家。工具/材料絲瓜適量，豆角適量，蒜適量，紅椒適量，鹽適量，雞精適量，五香粉...
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![清蒸絲瓜的做法]( "清蒸絲瓜的做法")
- 清蒸絲瓜是一道家常素菜，蒸出來的成品非常清甜好吃，下面分享它的做法給大家看看。操作方法（01）絲瓜去皮。（02）然後切成一圈圈。（03）放置鍋裏用大火蒸。（04）調料，用蒜蓉、生抽、花生油攪拌均勻備用。（05）蒸12分鐘熄火，把蒸好的絲瓜拿出來。（06）把絲瓜裏面多餘的汁倒掉些。（07）然後把調好的蒜...
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![如何做絲瓜瘦肉湯？]( "如何做絲瓜瘦肉湯？")
- 絲瓜瘦肉湯是一道大家經常喝到的湯品。那如何做好喝呢？今天小編就和大家分享一下它的做法，希望能夠幫助到大家。操作方法（01）購買食材（1）絲瓜，請購買通體均勻且新鮮的；（2）瘦肉，請選擇新鮮且紋路清晰的；（3）香葱別買太多。（02）食材處理（1）香葱切成葱花；（2）瘦肉用水洗淨，切成片，並用地瓜粉裹一下。（0...
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![絲瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法]( "絲瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法")
- 絲瓜肉質細膩，清甜爽口，具有止咳化痰，清熱解毒，利尿消腫等功效。用絲瓜與蝦皮雞蛋一起同炒，營養味美，香嫩爽口，口感極佳。下面介紹絲瓜炒蝦皮雞蛋的家常做法。工具/材料絲瓜550克，蝦皮適量，雞蛋3個。葱，姜，鹽，味精，五香粉，蠔油，油。操作方法絲瓜去皮，用水清洗乾淨，控幹水分，切成片。蝦皮用...
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![少兒簡筆畫之絲瓜的畫法]( "少兒簡筆畫之絲瓜的畫法")
- 絲瓜是一種既美味又實用的植物哦，嫩時可以當做食物，跟雞蛋一起炒真的超級好吃，老的絲瓜還可以剝掉外殼，用來當搓澡巾和洗碗布，實用又環保，這裏小編教大家畫全身是寶的絲瓜~工具/材料白紙黑色馬克筆操作方法01首先，我們在白紙上接近中間的位置畫出一片葉子02如圖所示，畫出葉子上面...
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![絲瓜雞蛋湯---家常簡單做法]( "絲瓜雞蛋湯---家常簡單做法")
- 絲瓜雞蛋湯是一道人見人愛的菜品。絲瓜的營養價值很高。常吃絲瓜可以提高人體免疫力，預防疾病，延緩衰老。絲瓜的吃法很多，可以製作絲瓜湯，清炒絲瓜，涼拌絲瓜等等。下面小編就把這道絲瓜雞蛋湯的製作方法分享給大家，希望大家喜歡。操作方法（01）絲瓜清洗乾淨刮皮切成滾刀塊兒（02）葱花...
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![如何做絲瓜肉片湯]( "如何做絲瓜肉片湯")
- 絲瓜肉片湯是一道廣東的漢族傳統名菜，屬於粵菜系。瘦豬肉切成薄片，用澱粉抓勻，絲瓜也切成片，清湯煮滾放入豬肉，精鹽，姜茸煮1分鐘後放入絲瓜煮滾即可。絲瓜肉片湯的做法（01）梅頭肉切大薄片，加入生粉、生抽、料酒和少量胡椒粉碼味20分鐘（02）絲瓜對半剖開再切片，雖然現在的絲瓜大的可疑，...
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![絲瓜怎麼做？素炒絲瓜的做法]( "絲瓜怎麼做？素炒絲瓜的做法")
- 絲瓜是一個很好的蔬菜，具有美白和減肥的作用，對於女性來説，是非常好的食材，特別是對於控制體脂的女性更是具有重要意義。絲瓜長相普通，但做出來味道超好。操作方法（01）準備主要食材，一個超級長的絲瓜，和一個紅色的太空辣椒。（02）絲瓜用工具把皮兒去掉，然後把兩段去掉。（03）把去好皮的絲...
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![絲瓜炒木耳的做法]( "絲瓜炒木耳的做法")
- 絲瓜炒木耳是一道營養豐富的家常菜。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩。木耳中鐵的含量極為豐富，常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。操作方法（01）絲瓜清洗乾淨切滾刀塊兒，嫩的絲瓜...
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![清炒木耳絲瓜，夏日裏的美容菜]( "清炒木耳絲瓜，夏日裏的美容菜")
- 絲瓜是夏季常見蔬菜之一，由於含有較多的維生素C和維生素B，經常食用，能美白肌膚，防止皮膚老化，並消除斑塊。夏季驕陽似火，對於肌膚的傷害比較大，所以對於女性朋友來説，夏季應該多吃些絲瓜，對保護皮膚很有好處。而黑木耳有較強的吸附作用，能把體內產生的垃圾及時排出體外。絲瓜和木耳...
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![絲瓜包餃子，沒想到這麼好吃，教你調餡方法，出鍋一口一個太香了]( "絲瓜包餃子，沒想到這麼好吃，教你調餡方法，出鍋一口一個太香了")
- 簡要回答現在正是絲瓜上市的季節，數量比較多，所以絲瓜的價格比較便宜。絲瓜是一種非常有營養的蔬菜，經常吃一點對我們的身體是比較好的，絲瓜是我最推薦大家在夏秋兩季吃的食物，因為絲瓜也具有非常好的“清熱解暑”的功效。絲瓜包餃子，可能很多人沒吃過，因為一是絲瓜水分多，不好包...
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妙知谷
