恢復期9類健康問題如何應對

簡要回答

患者不幸感染新冠之後，在康復期可能會面臨眾多的問題，首先部分患者出現呼吸急促，此時可以通過簡單動作來有效的緩解。有部分患者出現的情況較為嚴重，像輕微的活動之後就有明顯的氣短，這時候需要及時去醫院就診。

咳嗽/嗅覺下降
部分患者感染新冠之後正處於恢復期，要是出現輕度咳嗽，其實是不需要進行治療的，有些患者的咳嗽症狀較為明顯，已經嚴重影響到日常的工作或睡眠咳嗽的時間已經超過三週以上，此時需要去醫院就診。部分患者出現嗅覺味覺下降時，可以採用每天刷兩次牙，確保口腔衞生，要不斷的進行嗅覺訓練。一般出現嗅覺味覺下降時，不需要進行治療。

渾身乏力/心悸
部分患者感覺到乏力疲憊不堪，休息之後並沒有得到緩解，情況相對輕微，此時保證日常的生活節奏，確定活動的先後順序，合理的制定計劃。如果出現呼吸困難，需要及時去醫院就醫。有部分感染者出現心悸心慌等等情況，應該加強營養，多補充蛋白質維生素類的食物情節較為嚴重，及時去醫院做相關的檢查。

失眠/疼痛
有部分患者感染新冠病毒之後，在康復期間出現了入睡困難，睡眠的時間較短，睡眠相對較淺，建議養成規律的作息習慣。情況較為嚴重時，可以採用冥想減壓療法，或者直接使用中藥泡洗。也有部分患者直接出現疼痛的情況，如果疼痛感不影響到日常的生活，可以適當的多喝水，服用對應的止痛藥來有效緩解，要是出現明顯的胸痛，應該及時去醫院就診。