體重大不一定是胖

簡要回答

有可能是肌肉含量高。現在的生活當中，大家對於身材都有着比較高的要求，首先是要追求美感，第二才是要追求健康，很多人都會把自己的體重當做衡量的標準。但其實這樣衡量是錯誤的。

因為一個人的身材是否苗條和他的體重其實並沒有完全的關係，如果一個人身體裏面的肌肉含量比較高的話，那麼雖然他的體重並不低，但是身材卻很好。

但如果一個人本身骨架就比較小，而且身上肌肉含量比較少的話，那麼看起來也不會很胖。

所以説我們在平時健身的時候，一定要注意，只要身體健康就可以了，如果只是一味的只追求小體重的話，那這樣減肥可能會有很多的作，比如説可能是身體裏裏面的能量供給不足，或者有可能導致低血糖。

我們在生活當中追求苗條的身材自然是沒有錯的，但是要注意方式方法，而且也要保證自身的健康，如果自己的健康受損的話，那麼對於自己的身體也是不好的。