比熬夜還毀顏值的4件事

操作方法

睡前玩手機
有不少人睡着閒着沒事，看一會兒手機，看累了，把手機放在一邊，就睡了。殊不知，這個習慣相當不好，人們都沒有擦手機的習慣，所以，手機上有許多灰塵和細菌，人們晚上洗漱後，自以為洗乾淨了，可是拿了手機後，手機上的細菌又跑到手上和臉上，入睡後，這些細菌還在，天天如此，臉上就會起青春痘和脂肪粒等，不知不覺中就會毀顏值。

睡前不護膚
好多人晚上洗完臉，就睡了，這是錯誤的，洗完臉後，臉上皮膚緊繃，水分蒸發後，皮膚乾燥，容易起皺紋，而夜間正是皮膚修復的大好時機，白天皮膚暴露在外一天，晚上如得不到很好的保養，日久天長皮膚就會幹燥老化，人也衰老得快。所以，睡前應該抹點面霜或敷面膜，使皮膚越來越好。

情緒易變
脾氣暴躁的人，説話時，容易大叫或大笑，面部皮膚被拉扯的幅度較大，時間長了，就會生出皺紋，再加上不好好保養，皮膚就會變得鬆馳，人也顯得老態，顏值大大降低。所以，平時應該控制自己的脾氣，增加涵養性，保持一顆平常心，人也會變得漂亮。

不愛喝水
水是生命之源，也是保養皮膚最重要的物質，有些人不愛喝水，一天也喝不了多少，皮膚需要水來保濕，缺少水，皮膚就會幹燥起皮，會長痘痘，還會發生便祕，體內積攢毒素過多，臉上就會長斑，顏值大大降低。