睡覺磨牙是什麼原因

人在6歲至13歲都處於換牙期，為適應上下牙齒磨合都會有磨牙現象。但是，過了換牙期的青少年和成人若常有磨牙的現象發生就是一種病態。

操作方法

（01）牙齒疾病由於牙齒咬合的障礙，夜晚睡覺時會無意識地增加牙齒的磨動來去除咬合的障礙。建議口腔科就診。

（02）精神多度的興奮 白天工作或學習期間過分緊張疲勞，致使咀嚼肌發生不規則的運動，引發夜間磨牙。建議做一個夜磨牙保護咬合墊兒。

（03）寄生蟲類 肚子里長有蛔蟲，引起消化系統功能紊亂。建議作驅蟲治療。

（04）營養不均衡 缺少鈣質，致使神經功能紊亂。建議多吃些含維生素豐富的食物。

（05）錯誤睡姿睡覺時彎成一團也會導至磨牙，不要將被子蓋到頭上。建議保持正確姿式。

（06）飲食過量 過量進食晚餐，消化系統不得不加強活動，此時咀嚼肌也被動員參加運動，從而引起磨牙。建議合理控制飲食。

（07）其他因素營養缺乏，血糖血鈣濃度、內分泌紊亂等都可能成為磨牙症的發病因素，另外尿酸增多症、甲亢、過敏、膀胱應激症等，也有可能會引起磨牙。

特別提示

夜間磨牙嚴重時可能會引起發牙齒的嚴重磨損，破壞牙齒周圍組織，對頜關節產生嚴重影響，不可忽視。