不敢入睡有瀕死感怎麼辦

簡要回答

不敢入睡有瀕死的感覺，建議人們儘快去看精神科的醫生，進行專業的診斷和治療。目前治療急性焦慮症，或者是入睡以後驚恐發作等等情況，都可以通過心理治療和藥物治療來有效的控制，最合理的方法是專業的整治。

什麼是急性焦慮症發作
所謂的急性焦慮症主要是人們在入睡以後，出現了心慌氣短、窒息、呼吸困難，甚至伴隨其他不適的症狀。一旦這種症狀產生的時候，整個人是特別恐懼的，感覺整個人會有所窒息，像要死了一樣。

突然一陣瀕死感渾身難受的原因
可能有部分人羣產生了呼吸困難，全身麻木，有瀕死感，首先需要排除的是心肺方面的問題。如果這類症狀持續的時間比較長，並且人羣屬於中老年人，此時應該引起注意，及時的去醫院進行心肺方面的評估。

也有部分人羣本來就具備心肺基礎疾病，一旦這類症狀形成的時候，要排除心肌梗塞、心力衰竭等等急性的心臟病。在入院檢查的時候，首先要進行心電圖血酶和心力衰竭等等指標方面的檢查。也有部分人羣相對年輕，可能是換氣過度，這時候應該平復心情。