吃的太鹹有什麼危害

有些人喜歡吃過鹹的食物，那麼吃的太鹹有什麼危害？請看下文。

操作方法

（01）血壓高的人吃東西過鹹容易引起血壓升高，如果血壓降不下來長久下去就容易出現腦中風、心血管疾病、腎臟損壞等疾病。

（02）長期吃太鹹的東西容易消化不良，久而久之就會對胃不好，容易出現胃潰瘍、胃炎等疾病。

（03）吃太鹹的東西會引起口腔潰瘍，口腔潰瘍發作時口腔內伴有劇烈疼痛，嚴重者會影響飲食、説話，對日常生活造成極大不便。

（04）吃太鹹的東西會導致體內鈣流失，導致骨質疏鬆，牙齒鬆動，所以小孩和老人要飲食清淡，不可吃太鹹的東西。