女孩夏天來月經應該注意事項

女性每隔一個月會來一次大姨媽，月經的主要成分是血液，來月經也代表了具有生育能力，一般在50歲左右會絕經。下面，我們來看看在月經來臨期間應該注意什麼吧。

操作方法

（01）吃雪糕夏天吃一根雪糕，能夠讓我們全身舒暢，但是切記不可在月經期間吃雪糕等冷飲，會導致痛經症狀。

（02）涼性食物在月經來臨期間，人體的免疫功能會下降，吃太多涼性食物，很有可能會導致腹脹腹瀉等症狀。

（03）沖涼水澡夏天容易出汗，可以用温水洗澡，不可以沖洗涼水澡，尤其是在月經期間，很容易導致月經不調等症狀。

（04）游泳月經期間排泄物較多，為了避免感染，產生婦科疾病，切記不可在泳池內游泳。

（05）開空調在人體月經來臨的這段期間內，人體免疫功能下降，吹空調很容易着涼感冒。