水果的分類與特性

夏天，人們喜歡吃涼性的水果。秋天喜歡温性的。冬天喜歡熱性的。

操作方法

（01）1.涼性水果。香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、楊桃、桑葚、金絲瓜、杜梨、獼猴桃、甘蔗、無花果、甜瓜（香瓜） 都是寒性的的水果，都能降温降噪，如果身邊有脾氣比較大的人，可以給他們推薦一下。

（02）2.温性水果。這種水果更加的適合女性。温性的水果是比較少的，但是也不是完全沒有。比如葡萄、菠蘿、石榴等等。

（03）熱性水果。大棗、山楂、櫻桃、荔枝、青果、榴蓮、木瓜、柑、白果等都屬於温熱性水果，這種水果一般都含糖分比較多一點，但是夏天來了建議大家少吃為好，畢竟是一個炎熱的季節。

（04）水果每一種都有每一種它們自己的用處，水果並不是完全的只有好處，這就需要我們按照自己的需求去吃什麼。

（05）體質屬寒的人應該少吃一些寒性的水果，多吃熱性水果，這樣不僅僅對自己的身體好。而且還能調理自己的身體。

特別提示

説過好吃並且有營養，但是不能吃的太多