木瓜怎麼吃減肥

木瓜裏含有豐富的木瓜酵素，這些木瓜酵素擁有分解蛋白質、糖類，尤其是脂肪的能力。
那麼，怎麼吃木瓜才能使其最大限度地發揮減肥功效呢？

操作方法

（01）青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，這些木瓜酵素通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多餘脂肪排出體外，從而達到減肥的目的。

（02）但是青木瓜味道不如黃木瓜香甜，所以蒸着吃會更大程度地保留木瓜的功效，再搭配些其他食材，會更加美味。

（03）最簡單的就是將木瓜去籽切塊，放入鍋中蒸熟即可食用。

（04）當然，也可以根據喜好加上蜂蜜、銀耳、紅棗等配料，使木瓜更美味，更滋補哦。

特別提示

木瓜不僅是減肥神器，更是豐胸佳品，由此成為了很多女孩的最愛。但是過量食用木瓜可能會引起腹瀉、中毒、小便不通等問題，所以吃什麼都要適量哦。