陽康後劇烈運動會猝死？專家迴應（與心肌炎有關）

簡要回答

在陽康之後劇烈運動會出現猝死的情況是極個別案例，專家迴應出現猝死的主要原因是和心肌炎有關病毒是有很大的可能會引起呼吸系統之外的感染併發症，其中病毒性心肌炎是新冠病毒的一種常見併發症，專家提議如果在轉陰性之後仍然會有憋氣，胸悶等狀況，需要患者去醫院做一些心電圖來查看具體的情況。

恢復方法：
新冠患者在感染之後，身體會出現非常疲憊的狀況，其次，自身的發燒症狀消失之後是可以循序漸進的進行一些運動，例如易筋經或者八段錦等活動強度不高的運動，可以很好的幫助患者調理自己的身體，同時在恢復期開始一些適當運動，是對自己的身體康復是有一定的幫助性，所有的患者都需要根據自己的身體狀況去做一些輕微的運動，不要做一些劇烈的運動也更不要一點，運動也不做，只有這樣才能更好的幫助新冠患者讓自己的身體變得更加健康，同時也需要大量飲水，時刻保持自己身體的補水需求。

1-2周靜養：
新冠患者在康復之後是需要進行一些靜養的，經歷過新冠病毒之後，人體的免疫系統會出現一定的混亂狀況，也就是説人體的淋巴細胞數值和功能會不斷下降，後續會隨着疾病的恢復，在緩慢的恢復到正常狀態，大部分的患者的免疫紊亂週期會持續一到兩週，在這一到兩週的時間，需要所有的患者都靜養，不要去做任何的劇烈運動，在此期間，其他的病毒和細菌都非常的容易侵入到人體之中，這也是為什麼需要患者在康復之後儘量的不要運動，而是選擇靜養的主要原因。