晚上睡覺嘴巴總是“發乾” 別以為是缺水 或是4種疾病“預警”

簡要回答

睡覺時嘴巴發乾是很多人都會遇到的問題，雖然很多人認為是缺水引起的，但實際上，口乾的原因可能會更加複雜。本文將為大家介紹口乾的原因和處理方法。
口乾的主要原因之一是身體缺水，這是由於喝水不足、夜間張嘴呼吸、空氣乾燥、吃得太鹹等原因導致的。如果是因為身體缺水引起的口渴，多數人補水後症狀能夠得到緩解。但如果補充水分後症狀沒有明顯緩解，那麼就需要注意是否存在以下四種疾病的預警。

1. 甲狀腺功能亢進
這是由於甲狀腺激素產生過多引起的一種臨牀綜合徵。身體的代謝功能過於亢進，會出現口乾舌燥的症狀，尤其是晚上睡覺時容易在半夜渴醒。

2. 呼吸道疾病
例如感冒、鼻炎、鼻竇炎、支氣管炎、肺炎等。口呼吸時，口腔當中的液體會被蒸發，使人感到口乾舌燥，夜間睡覺時如果咳嗽不止也會引起口乾。

3. 糖尿病
這是一種慢性代謝性疾病，血糖長期偏高，會導致口渴的症狀，尤其是晚上睡覺時。糖尿病患者還會有吃得多、排尿頻繁、體重減少等症狀，需要及時治療，控制血糖，避免引起多種併發症。

4. 乾燥綜合徵
會導致免疫細胞對分泌唾液的腺體造成損害，使人出現口乾的症狀，尤其是晚上睡覺時更容易嘴巴發乾。如果不及時治療，會引起皮膚、粘膜和眼部乾燥，甚至出現身體乏力、低熱等。

除了上述疾病，口乾也可能與生理因素有關。如果是生理性的口乾，通過改善飲食、改變不良生活習慣，及時補充水分就能得到改善。但需要注意的是，喝水也有講究，不要一次性喝太多水，應該做到多喝水勤喝水，讓身體始終保持水分充足的狀態。

口乾的原因是多種多樣的，需要根據自己的情況尋找到處理口乾的科學的解決辦法。只有我們的身體各方面都健康，才能避免睡眠時嘴巴發乾的情況。如果喝水無法緩解口乾的話，建議儘快去醫院檢查明確病因，及時進行治療。