6個“信號”提示腦供血不足，提醒：不想腦梗變痴呆，做好5件事

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大腦是人體的“司令部”，控制着人的意識、思維、記憶等功能。腦部血管長期堵塞，容易引起腦供血不足，最終可能導致腦梗，甚至是痴呆。腦供血不足，是由於血管堵塞或狹窄引起大腦供血不足而出現的一種症狀。近年來，由於工作和生活壓力過大、不良飲食和生活習慣等因素的影響，越來越多的人患上了腦供血不足。那麼腦供血不足會有哪些症狀呢？我們又該如何預防呢？讓我們一起來了解一下吧！

6個“信號”提示腦供血不足，醫生提醒：別不當回事
1、頭暈、頭痛
如果大腦供血不足，大腦的組織和細胞會出現缺血、缺氧的情況，從而導致患者出現頭暈、頭痛的症狀。
當大腦血液嚴重供應不足時，大腦組織和細胞容易發生壞死，腦組織一旦壞死，會引起腦膜炎、腦出血等症狀，從而也會加重患者出現頭痛、頭暈等症狀。
由於腦部神經缺血缺氧而產生頭暈、頭痛的症狀時，要注意區分是感冒、勞累引起的頭暈、頭痛還是腦供血不足引起的頭暈、頭痛。
2、記憶力下降
腦供血不足，還可能導致大腦長期缺血缺氧，引起記憶力下降。很多人在日常生活中經常會出現忘記東西放在哪裏、怎麼做等情況。
如果大腦長期供血不足，還可能會引發語言障礙。在日常生活中，人們經常會聽到這樣的描述：“我説了什麼？”有的人甚至會出現一些無法用言語表達清楚的情況，例如當人們説“我不知道”時，他不知道如何回答。
腦供血不足還會導致大腦功能障礙，當人們出現這些症狀時，一定要及時去醫院進行檢查和治療。如果發現腦供血不足的症狀已經比較嚴重了，千萬不要耽擱。
3、視野模糊
如果腦部供血不足，會導致視野模糊、看不清東西。這是因為大腦供血不足，容易造成腦組織缺血缺氧，從而導致視力下降。
此外，有些患者還可能出現吞嚥困難、喝水嗆咳、喝水時嗆咳等症狀。腦供血不足是一種常見的疾病，尤其是隨着年齡的增長，患上腦供血不足的概率也越來越高。
4、性格改變
腦供血不足的患者會出現性格改變的現象。在疾病發生之前，患者可能會出現急躁、易怒、煩躁等症狀。在疾病發生之後，患者的性格會逐漸變得温和，不愛與人説話，總是沉默寡言。
腦供血不足雖然不是什麼大病，但也不能忽視它。長期腦供血不足容易導致大腦神經受損，出現腦萎縮，進而可能導致老年痴呆症。因此我們應該重視腦供血不足的預防工作，以避免腦梗的發生。
5、肢體麻木
腦供血不足的患者，常常會感覺到肢體麻木。這是因為腦供血不足，導致大腦對肢體的控制能力下降，患者經常會出現一些肢體不協調的情況，比如走路不穩、手腳僵硬、甚至是突然跌倒等。這些都是因為大腦供血不足導致的。如果你有以上幾種症狀，就需要及時到醫院檢查。
6、昏迷不醒
腦供血不足還會引起意識障礙，從而引起昏迷或昏迷不醒。具體表現為患者突然出現神志不清或神志錯亂，也可能會突然昏倒，失去意識，甚至有可能會昏迷死亡。
腦供血不足是一種比較嚴重的疾病，若不及時治療，嚴重時會導致腦萎縮和痴呆。因此，我們在日常生活中應該多注意保護血管，預防腦梗的發生。

醫生提醒：不想腦梗變痴呆，做好5件事
腦梗塞的發生，其實和不良的生活方式是息息相關的，所以大家在平時一定要注意生活中的小事，才能讓腦梗遠離我們。
1、控制體重
肥胖是導致心腦血管疾病的重要因素之一。因此要控制體重，維持正常體重範圍內，才能避免因肥胖而導致心腦血管疾病的發生。
2、合理飲食
平時的飲食要儘量清淡一些，可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如新鮮的蔬菜水果等，能夠促進腸胃蠕動，加快體內新陳代謝的速度。同時還要注意補充足夠的水分，多喝水可以稀釋血液濃度，降低血液粘稠度。
3、加強鍛鍊
適當地進行一些鍛鍊是很有必要的，這樣不僅可以增強體質，還能夠讓血管更健康。但是大家在鍛鍊之前一定要先做好熱身運動，比如深蹲、慢跑等運動。剛開始做這些運動時可能會感覺有些困難，但是隨着時間的推移就會慢慢適應。
4、生活習慣
平時要注意休息，不要熬夜，儘量早睡早起；每天要保持良好的心態，避免情緒過於激動和緊張；戒煙限酒、不吃辛辣刺激性食物，飲食要清淡，少吃高熱量、高脂肪的食物；積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等疾病。
5、缺血訓練
缺血適應訓練是臨牀上開始流行的一種輔助治療心腦血管疾病的重要手段，通過使用採用缺血適應訓練儀對雙上肢進行反覆、多次、非損傷性的短暫缺血刺激，激發人體自身抗缺血缺氧的潛能，產生低氧誘導因子，誘導機體產生內源性保護物質如腺苷、緩激肽、一氧化氮、血管生長因子等，建立側支循環，從而增強心、腦、肝、腎等重要器官對缺血缺氧的耐受能力，減少可能發生的嚴重致命的缺血缺氧損害（如腦卒中、心梗等心腦血管疾病），達到心腦血管病的治療和預防作用。
缺血適應訓練儀在諸多三甲醫院已經開始臨牀應用，多用於急性缺血性卒中、肥胖人羣、三高人羣、冠脈狹窄、顱內出血、腦小病官兵、慢性心衰、冠脈支架術後等多種適應症的預防、治療和術後恢復。

特別提醒：
缺血適應治療前，推薦進行常規的體格檢查，包括測量雙側血壓、脈搏、心率和心臟節律，對於可疑動脈閉塞的患者，推薦進行血管超聲檢查。
對於急性缺血性卒中患者，尤其是擬行靜脈溶栓或血管內取栓治療的患者在血管開通治療前可直接實施遠隔缺血適應治療，避免評估導致時間上的延誤影響患者的治療及預後。