胃不好的人也能吃香椿 但要注意這些

簡要回答

胃不好的人在生活中是可以嘗試吃香椿的，因為香椿中含有豐富的維生素c，蛋白質等等營養成分，對於人體會有一定的幫助。但是選擇吃香椿時一定要多加註意，不能夠跟柿子，梨，香蕉，蘋果等等一起吃。

需要適量的吃香椿
可能香椿含有豐富的營養成分，但香椿當中含有一定量的草酸，胃不好的人在生活中可能會引起胃酸分泌過多，進而出現胃部不適的問題。一般胃部不好的人選擇吃香椿的時候一定要合理的搭配食材，並且要適量的吃香椿，避免造成負擔。

合理的搭配飲食
胃部不好的人在生活中不要暴飲暴食，要按時按量的吃東西，並且要保證正常的飲食習慣，不要給胃部過多的負擔。另外在飲食中蔬菜水果可以適量的搭配肉類，豆類等等食材，這樣也能夠有效的緩解胃部不適的情況。

多吃一些容易消化類的蔬菜水果
一般胃部不好的人在飲食中應該注意合適的飲食，多吃一些容易消化的蔬菜水果，並且要合理的搭配食材，不要給胃部造成負擔。香椿雖然可以吃，但是一定要適量的吃，另外不要吃辛辣油膩的食物。