肚子再餓也不能吃的食物有哪些？

操作方法

冷飲，如果自己處於空腹的狀態下，此時要記得千萬不要去吃各種冷飲，吃多了會對腸胃造成很大的刺激，長期下來還會導致出現腸胃疾病，特別是女性月經期間，如果吃了冷飲的話還會造成月經紊亂。

香蕉，因為香蕉裏面含有許多的鎂元素，如果選擇空腹吃香蕉的話，就會讓身體裏面的鎂元素逐漸開始上升，從而讓血液裏面的鎂鈣無法平衡，並且對心血管也會有出現抑制的作用，對身體並沒有什麼好處。

豆漿和牛奶，由於豆漿和牛奶都含有豐富的蛋白質，如果在空腹的情況下食用，無法讓這些蛋白質起到更好的滋補效果，反而會讓它快速消耗掉，建議大家跟含有面粉的食物一起吃，或者每天飯後兩個小時之後在喝，效果都要好很多。

糖，雖然糖是一種很容易消化和吸收的食品，但是選擇空腹吃糖的話，很難讓身體裏面的血糖保持在正常的狀態，還會讓血液裏面的血糖突然升高，從而出現眼疾的病症。同時糖是屬於酸性的食物，如果空腹吃糖，還會導致身體裏面的酸鹼平衡得到破壞，對身體健康帶來危害。

茶，相信很多朋友都知道，在空腹的情況下是不能喝茶的，確實如果空腹喝茶就會起到稀釋胃液的效果，從而讓消化功能出現下降的情況，還會出現頭痛，頭暈和心慌等情況，給身體造成很大的危害。

酸奶，如果在空腹的時候喝酸奶，就無法讓酸奶對人體起到保健的作用。建議在飯後兩個小時以後喝酸奶，不僅可以滋補，還能促進消化，預防出現便祕的情況，當然選擇睡覺前喝，效果也不錯。

咖啡，通常來説咖啡都是作為提神的佳品，不過在空腹的時候最好不要喝咖啡，此時只會讓胃粘膜受到刺激，從而出現腸胃疾病。想要喝咖啡的話，最好在每天飯後吃，千萬不要選擇空腹哦。

菠蘿，由於菠蘿裏面有着豐富的強酵素，如果在空腹的時候去吃菠蘿的話，對腸胃功能會造成很嚴重的傷害，想要讓菠蘿發揮到真正的營養價值，應該選擇在飯後吃，這個時候才能更好的被人體吸收。