清華研究稱脱髮是因含糖飲料喝太多，這個結論的依據是什麼？

簡要回答

清華大學萬科公共衞生與健康學院和北京清華長庚醫院的研究者們，於2023年1月在國際營養學期刊上發表了一項新的研究顯示喝含糖的飲料越多，脱髮的風險就會越高。據中山大學附屬第一醫院臨牀營養科主任醫師葉彥斌的分析稱，如果長期的攝入超量糖分，會刺激體內分泌胰島素，胰島素的增加會相應的增加雄性激素的分泌，從而引發男性脱髮。結論依據：

清華大學的研究人員在中國的31個省份，一共招募了1028名，男性參與調查和研究年齡平均為27.8歲。其中有436名是正常的參與者，另外還有592名男性型脱髮參與者。在調查問卷中提到了很多含糖類的飲料，包括軟飲料，蘇打水加糖，果汁，能量飲料，運動飲料，咖啡以及甜牛奶等。研究員根據參與者的含糖飲料，消費頻率以及喝的數量，將其分為大量少量和重量以及同步4個檔次。經過調查研究，發現其中有44.6%的參與者頻繁的飲用含糖的飲料，超過7次每週，發生男性型脱髮的參與者在飲用的量和頻率方面都要比沒脱髮的參與者高很多。

糖尿病等慢性疾病會導致脱髮。含糖量比較高的飲料中的糖分會使得人體內血糖濃度升高，從而對於多元醇的通絡過度活躍，而這一通路正是將葡萄糖轉化為果糖的地方，公路過於活躍的時候就會引發糖尿病。人在血糖過高的情況下，皮膚就比較容易發生感染，從而引發脱髮的症狀。

情緒方面的影響。針對疾病史和焦慮症狀態進行中介分析發現情緒的問題和慢性疾病的問題，也可能間接導致了男性型脱髮的產生。
因此建議現在的年輕人要減少含糖量，飲料方面的消費從而從而減少對健康方面的負面影響。