感冒後哪些行為容易加重病情

每逢季節更替之時，便是感冒的高發期，或是因為氣温的變幻無常，或是因為較少的衣着，具體表現為流鼻涕，頭痛發燒咳嗽等，十分不利於身體的健康。今天小編來給大家説説感冒後的哪些行為容易加重病情？

操作方法

蓋厚被子
在感冒後，有些人會認為此時蓋上厚被子捂一身汗出來就會痊癒，殊不知這種做法只對輕微感冒有效果，若症狀較重的話，不僅容易引起脱水和虛脱，還可能會使抵抗力降低，加重病情。

大量運動
在感冒後，人體本身就處於較為虛弱的狀態，若此時進行大量運動的話，一來會加劇體能的消耗，二來會使抵抗能力變得越來越差，給病毒和細菌以可乘之機。

抽煙喝酒
在感冒後，若仍舊每日抽煙喝酒的話，裏面所含有的酒精，尼古丁等有毒物質不僅會影響到藥性的發揮與身體的穩定，還可能會增加患各類癌症的概率，如肺癌等。

辛辣飲食
在感冒後，應注意避免食用過多辛辣刺激的食物，如海鮮，辣椒等，那樣是十分不利於病情的恢復的，最好以清淡型蔬果為主。

隨意脱衣
在日常生活中，有些人會在感冒症狀剛剛有所緩解的時候就開始脱衣，殊不知此時的身體並沒有完全恢復，隨意減少衣物是很容易使寒風和病菌再次入體，導致疾病變重的。