戒賭方法，戒賭技巧，有效戒賭癮

賭博使得很多家庭都妻離子散，那麼戒賭方法都有什麼呢？下面我就來為大家分下 戒賭的辦法。

操作方法

01

重新選擇一個愛好，選擇一個自己喜歡的東西，堅持下去，把用在賭博上的心思和精力全部用在這個愛好上，可以起到轉移注意力的作用。

02

遠離賭友，很多人本來都快要戒賭成功了，但是禁不住賭友的多次誘惑，導致再次陷入賭博當中。所以必須要遠離賭友。

03

為自己的每一分錢都制定一個計劃，這樣每次都想要去賭博的時候就想一想這錢是用來做什麼的，就不會去賭博了。