密集恐懼症應該如何治療？

密集恐懼症是一種精神類疾病，我們總會對某些食物出現或多或少的恐懼，對密集的圖片和物體會產生出恐懼反應，這種精神類疾病會影響日常的工作和生活。那麼，密集恐懼症的治療有哪些呢?

操作方法

情景治療法，可以在一個假想的空間裏,不斷地模擬發生社交恐懼症的場景,不斷練習重複發生症狀的情節,精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應這種產生焦慮緊張的環境,從而進行恐懼症的治療。

催眠療法，這種恐懼症的治療是精神分析師將你催眠,挖掘你心靈或記憶深處的東西,看你是否經歷過某種窘迫的事件,試圖尋找到你發病的根源。這種療法時間長,花費也比較大。

美化事物法，應該在內心抱有這樣的想法：外表醜陋的東西也許其內心是十分善良、沒好的，多往好的方向去想。並且激勵自己，只要能克服它，自己講獲得更大的力量，遇到問題也有更大解決的勇氣。把一切不舒服的東西美好化，這一方法另許多患者不僅擺脱了密集恐懼症的煩惱，而且更加使自己有自信。

行為療法，行為療法是目前的首先治療。先弄清患者的恐懼是如何形成的,尤其是首次發病時的情景。詳細瞭解患者的個性特點,精神刺激因素,採用適當的行為療法,如系統脱敏療法或暴露衝擊療法。當前,行為療法是治療恐懼症的首選方法,但行為療法只強調可以觀察到的行為動作,歸根結底僅是治表,療效是否持久,尚需更多的驗證。