拖延症有哪些類型

拖延症簡單點説就是心裏不願意老是一拖再拖。到最後也是草草結束。這裏小編給大家説一些拖延症的類型都有哪些。

操作方法

（01）工作拖延症：每個人應該都有遇到過這樣的問題。有時候工作做一半不想做就草草收場。可能當時覺得工作問題難以解決，太耗費時間和精力去做。有時候這樣的問題會一直放着，每次看到這個問題感覺心裏面很壓抑。

（02）苛刻拖延症：對任何事物總想達到最好最理想的狀態。稍微有點缺點瑕疵就無法忍受。往往喜歡全部否定重新開始。這樣不光浪費時間而且難以做好工作。在生活中也會不停為自己找麻煩。

（03）瞎忙拖延症：現在有個現象就是很多人動不動説沒有時間吃飯，沒有時間做自己的事等等。可實際上忙了那麼久也沒有什麼大的用處。一些比較重要的應該早日完成的也被遺忘。這些人看起來是很忙，可是創造的價值不比別人多。

（04）學習拖延症：這個情況可能會導致很多後果，現在因為學習不再上學而出門在外的人比比皆是。簡單講不管在公司、家裏還是學校自己想好好學習的時候，卻覺得非常無聊乏味，沒有任何興趣。而且自己還有其他事要做以後再學。或者感覺問題比較難自己卻知難而退。

（05）被動拖延症：這種情況相信很多人都會有。尤其是家裏。都想和人和睦相處，喜歡到處去幫助別人。導致自己的事情沒有做完。到最後自己卻成為了拖延別人的人。

（06）僥倖拖延症：明知道那樣做不好會出現問題，但是心存僥倖，認為不會碰巧倒黴在自己身上。這種僥倖心理是不行的。如果遇到大問題，比如疾病、工作等等抱着僥倖心理很有可能一發而不可收拾。

特別提示

每個人多多少少都有點拖延症，要保持自己的心理健康不再拖延症