如何治療痛風

痛風是炎症性關節炎的一種常見疾病，它是因為過量尿酸在關節堆積而引起的。它是男性中最常見的炎症性關節炎。痛風伴隨症狀（包括疼痛，關節腫脹和痛風石）的治療是一個長期的戰鬥，但如果方法正確也是可以戰勝的。來看看下文的一些小建議和小技巧吧。

痛風的診斷及加重因素

（01）瞭解痛風的症狀。尿酸過多聚積會導致痛風，痛風的症狀在病人間有顯著的個體差異，包括慢性痛風的發展而不僅僅是孤立的疾病。但總的來説，痛風的症狀包括：四肢關節紅、腫、熱、痛，通常出現在大腳趾的關節，也可以發展到腳踝和膝蓋。夜間疼痛，多無法忍受。受累關節周圍皮膚脱皮或發癢。

（02）知道痛風的治療目標。痛風有很多副作用和症狀。痛風的治療通常涉及治療疾病不同方面的症狀和副作用：消除急性發作的疼痛。預防復發。抑制痛風石（尿酸鹽結晶在軟組織沉積）的形成。抑制腎結石的增長。

（03）知道痛風的病因和加重因素。一分預防勝過十分治療。痛風可以被很多原因誘發或加重：痛風的誘發因素：脱水暴食過量飲酒損傷或近期創傷痛風的加重因素：肥胖和體重增加飲酒血壓高（高血壓病）高果糖的玉米糖漿某些藥物

治療痛風發作

（01）瞭解痛風性關節炎初始治療。如果你懷疑自己有關節發紅、腫脹和痛風發作的毛病，當痛風發作限制你行動時，和醫生談談以下療法。醫生會列出你可以做的運動清單和你的藥物清單。

（02）休息痛風影響的四肢關節。這樣可以減少關節疼痛和炎症反應。

（03）用一種NSAID藥物，不要用阿司匹林。NSAID代表非甾體類抗炎藥，它是普通的家庭處方，如布洛芬，萘普生或吲哚美辛。儘管阿司匹林也是一種非甾體抗炎藥，但是痛風發作時最好不要用阿司匹林，因為阿司匹林會使尿酸水平快速變化從而加重症狀。

（04）用一種叫秋水仙鹼的藥。秋水仙鹼是一種片劑，它可以阻止尿酸結晶導致的炎症。對於那些不能服用非甾體抗炎藥的病人，秋水仙鹼有利於減輕痛風引起的疼痛。一些證據表明，服用秋水仙鹼可能降低以後痛風發作的可能性。

（05）用糖皮質激素治療痛風。糖皮質激素可以減輕痛風相關的很多症狀，如疼痛，紅腫。糖皮質激素的使用指徵：單一關節痛風非甾體抗炎藥沒有效果的痛風基礎疾病導致你不能服用秋水仙鹼和非甾體抗炎藥，如萘普生

長期併發症的管理

（01）開始服用降低血液尿酸水平的藥物。看醫生，拿一些降尿酸的藥物。這些藥物包括：排尿酸藥。排尿酸藥基本上使腎臟做更多的工作，從而幫助排出多餘的尿酸。排尿酸藥的有效率達75%。黃嘌呤氧化酶抑制劑。這類藥物抑制黃嘌呤氧化酶的形成。黃嘌呤氧化酶幫助尿酸在體內堆積。

（02）注意你的體重，多多鍛鍊。鍛鍊會幫助你減肥，也可以治療關節炎帶來的疼痛。每天鍛鍊30分鐘，你就會看到改善。輕裝步行，有氧運動或力量訓練可以幫助你做痛風的長期護理。

（03）注意你喝的東西。飲料，尤其是啤酒，阻止尿酸釋放入尿液，導致尿酸聚積在身體裏。而且是啤酒含有很多嘌呤，它最終會被分解為尿酸。

（04）和醫生談談你現在的用藥情況。你正在服用的某些藥物有可能干擾痛風的治療藥物，另外影響你體內產生的尿酸量。和醫生交流一下你可能遇到的不良的藥物相互作用。

（05）保護關節。避免關節損傷和加劇損傷關節的重複動作。在較軟的路面（人工路面或沙子）上走路和跑步，儘量不要在混凝土路上走或跑。

飲食療法

（01）避免引起痛風的高風險食物。使痛風惡化的食物都含有嘌呤。嘌呤可以提高體內尿酸水平，導致關節疼痛和炎症。高嘌呤食物包括：動物內臟如肝、腎、胰、腦肉類，尤其是紅肉，如臘肉、牛肉、羊肉以及其他野生肉類鳳尾魚、沙丁魚、扇貝、鯖魚和鯡魚肉汁啤酒

（02）限制中嘌呤食物攝入。應謹慎、適量食用的食物包括：海鮮和魚（高嘌呤海鮮除外）燕麥片

（03）多吃低嘌呤食物。可以吃以下食物，而不用擔心尿酸堆積：綠葉蔬菜水果和果汁加工麪包（非全麥）和穀類食品巧克力和可可黃油，牛奶，雞蛋和奶酪飲料如咖啡，茶和碳酸汽水堅果和什錦堅果黃油

（04）吃一些有可能幫助改善痛風的藥物。低嘌呤食物不會改善痛風。（當然也不會加重）以下食物可以真正幫助你遠離痛風症狀：脱脂或低脂牛奶低脂酸奶

特別提示

高鉀食物可以減輕痛風發作時的症狀。

痛風發作時不要服用阿司匹林。用低劑量的非處方藥，如用布洛芬或萘普生鈉代替。

瀏覽關節炎基金會網站找一些有用信息：

複發性急性痛風發作會導致關節退化，稱為痛風性關節炎。

痛風與腎結石風險增加相關。