如何保養子宮和卵巢
- 心理健康
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操作方法
首先,不要説是女性,就是男生,煙酒對他們來説,也是身體的一大危害,要想好好保養子宮和卵巢,那麼煙酒是必須要忌的。
其次就是可以吃一些對子宮和卵巢有好處的保健食品或者藥品。
然後就是女性一定要少吃生冷的食品,因為女性的體質本來就是偏陰性的體質,吃生冷的東西對女性的身體是極不好的。
最後就是生理期的時候,一定要好好注意身體,這段時間不要劇烈的運動,更不要吃生冷和辛辣的食物,也不要碰冷水,注意保暖。
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