子宮自我按摩保養法
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子宮自我按摩保養法。感興趣的小夥伴們快來了解一下吧。
操作方法
按摩子宮穴可以緩解治療月經不調、痛經、婦女不孕、盆腔炎等,子宮穴在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸,我們躺在牀上,臍下4寸,旁開3寸處就是了。
按摩子宮穴作用:
主治病症:月經不調、痛經、婦女不孕、陰挺、盆腔炎、闌尾炎等。
作用功效:調經理氣、升提下陷。
點揉子宮:
用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴,稍加壓力,緩緩點揉,以酸脹為度,操作5分鐘,以腹腔內有熱感為最佳
在對穴位進行按壓時,一要找對位置,二是用力時要適度。
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