無需吃藥，學會這幾個穴位亦可治療胃部不適！

很多人因為飲食不當道只消化不良、胃部脹氣，遇到這種情況大部分人都是吃藥，但實際上還可以用穴位按摩來解決這個事情，今天小編就教大家如何緩解胃部不舒服！

操作方法

（01）【大陵穴】這個穴位在五行屬土，對應着脾胃，是一味很經典的“健胃消食片”，可以降胃火、去心火，提升胃動力。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個穴位來調。它在手掌根，腕橫紋的中點上。

（02）【四縫穴】四縫是經外奇穴，是消宿食、化積滯的專用穴。四縫原本被醫家用來治療小兒消化問題，後來證實，成人使用四縫效果也非常好。所以今後只要你遇到消化不良的問題，就可以找四縫解決，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。

（03）【足三裏】在膝蓋下外側，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側有一凹溝處，這是強壯穴，力度按大一點，痠麻的經絡傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統疾病，包括消化不良、胃脹胃痛。

（04）【內關穴】仰掌，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺，按一按此穴，氣機調暢就通了。

特別提示

治病方法雖好，但防治更重要，養成良好的飲食習慣，把疾病扼殺在搖籃之中才是根本。