穴位按摩-失眠最好的治療方法
- 養生
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對於現代社會的人們來説,生活、工作壓力較大,或多或少都有失眠的情況,下面我們就一起來説説失眠最好的治療方法吧。
操作方法
(01)按摩安眠穴,能有效紓緩緊張的情緒,幫助入睡。
(02)按摩神門穴,能養心安神,為治療失眠的主要穴位。
(03)按摩三陰交達到健脾、益腎、養肝的作用。
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對於現代社會的人們來説,生活、工作壓力較大,或多或少都有失眠的情況,下面我們就一起來説説失眠最好的治療方法吧。
(01)按摩安眠穴,能有效紓緩緊張的情緒,幫助入睡。
(02)按摩神門穴,能養心安神,為治療失眠的主要穴位。
(03)按摩三陰交達到健脾、益腎、養肝的作用。