秋天來了 應該怎樣應對秋燥
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到了秋天,很多朋友都有秋燥的情況出現,那為了防治秋燥,應該怎麼辦呢?
秋燥的表現
秋燥應該怎樣防治
秋燥應該吃什麼
01梨子——它具有生津止渴、潤肺化痰的功效,針對秋燥的症狀可以起到很好的緩解作用。
02葡萄——它富含維生素和礦物質,可以平衡體內養分,更具有強大的抗氧化,能夠增加細胞活性,消除自由基,讓身體免疫力增強,從而更好的防治秋燥。
03石榴——秋燥可能導致的身體乾燥缺水、暑熱難消等症狀,在食用石榴後都可以得到緩解,而且他還能健胃消食,增強食慾。
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