有利於減肥排毒的8個身體穴位

人體上有很多穴位，每一個穴位都具有不同的作用，為了達到減肥排毒的效果，也可以通過按壓身體上的穴位來實現，下面就為大家介紹八個有利於減肥排毒的身體穴位。

操作方法

（01）肱中穴——每天堅持按壓肱中穴可以幫助促進身體中血液的有效循環，進而幫助促進新陳代謝，將身體中的有毒物質排放出來，從而達到排毒的效果。

（02）天樞穴——天樞穴大致位於肚臍眼的左右2釐米處，堅持長期按壓可以幫助腸胃做消化運動，加快吸收腸道中的食物，進而達到減肥的作用。

（03）臂臑穴—臂臑穴的按壓可以很好的促進身體內的血液循環，有利於燃燒血液中的大量脂肪，有助於減肥。

（04）外關穴——外關穴大致位於腳踝，長期按壓外關穴 可以幫助骨骼的成長，緩解風濕等不良症狀，促進血液的有效循環，很好的將體內中的有毒物質排出。

（05）大橫穴——每天堅持按壓大橫穴對腸胃有很好的促進作用，在一定程度上可以減輕便祕、腹瀉等症狀，對於燃燒肚子上的脂肪也有很好的效果。

（06）曲池穴——大致位於手肘處的位置，按壓曲池穴有利於緩解手痠、手痛等情況，長期堅持按壓也可以幫助促進肌肉的產生，減少脂肪的含量。

（07）風市穴——對於想瘦大腿的人羣而言，按壓風市穴可以幫助促進大腿的血液循環，有效的將大腿中的多餘水分以及脂肪排出體外。

（08）承山穴——有利於幫助瘦小腿，很多女性朋友的小腿有很多贅肉，長期堅持按壓承山穴可以幫助小腿肌肉的產生，進一步有助於瘦小腿。