臉部按摩手法步驟 快速提升肌膚活力

保持肌膚的年輕態不僅只是保養品，給臉部按摩也是很有效的方法哦!下面小編大家臉部按摩手法步驟，不僅可以放鬆臉部肌肉，還可以快速提升肌膚活力，恢復年輕態哦!趕緊將下面這些絕技get起來吧!

按摩要做得夠細

（01）Step1： 剪刀手勢食指與中指成剪刀狀。

（02）Step2： 臉頰加強沿着蘋果肌邊緣輕壓，鍛鍊肌肉更緊實。

（03）Step3：全面提拉再以虎口從下巴往耳下移動，大範圍提拉輪廓。

保養首重緊實

（01）Step1： 臉頰開始以指腹在兩頰畫圓，往上較用力、往下放緩，重複3圈。

（02）Step2： 鍛鍊眼周從上眼頭開始順着眼框滑動繞圈、依序為額頭，同樣3圈。

（03）Step3： 鼻側拉提鼻側則以指腹往上螺旋畫小圓，幫助提拉。

提升眼保養檔次

（01）STEP1： 細心塗抹取出約一顆紅豆大小分量的眼霜，仔細塗抹眼周，上、下眼皮都要帶到。

（02）Step2： 拉提緊實以食指和中指分別從上下眼皮的眼頭開始，往眼尾移動，最後停在太陽穴。

（03）Step3：輕拍淚溝以食指指腹輕拍容易浮腫有細紋的下眼皮，約30下。

（04）Step4： 定點紓壓以指頭輕按眉毛、眉中、眉尾及眼頭、眼下等點各3下。

（05）Step5： 加温紓緩最後以掌心覆蓋雙眼，微温感徹底緩解眼周疲累。

特別提示

凍齡並不是擦多就有效，而且要做的夠細。姐姐們總是細心觀察自身膚況，後續搭配細心的養肌、適當按摩，功夫做得夠細，確保童顏不敗。

週末兩天進行完整的3分鐘肌力按摩，就像「重訓」一樣深入鍛鍊臉部肌肉，還能促進微循環與提升代謝，全方面緊實，讓姐姐保有最萌小臉。