桂圓成熟季 秋季吃桂圓會上火嗎

桂圓也稱為龍眼。下面，我們來看看秋季吃桂圓是否會上火吧。

操作方法

適量食用
桂圓中含有較多的營養成分，因此，常吃些桂圓對人體有好處，然而不能一次性食用過多的桂圓，否則會導致上火。

增進食慾
在秋季的時候吃些桂圓具有增進食慾的作用，然而平時要食用適量即可，不能吃太多的桂圓。

扁桃體炎
如果一次性吃太多的桂圓，那麼不僅有可能會引發上火症狀，而且還有可能引發扁桃體炎症狀的發生。

安神養眠
吃桂圓還具有安神、養眠的作用，因此，在秋季的時候可以吃些桂圓，但注意不能吃太多，否則會上火。