枸杞泡水喝的功效？

枸杞是一味常用的中藥，味道香甜，醫學研究證實其中含有多種維生素，對人體好處很多，下面説説枸杞泡水喝的功效。

枸杞功效

（01）根據醫學證明，常吃枸杞是有美容的功效的，所以我們常喝枸杞水能夠增強皮膚對於養分的吸收能力，此外還能一定程度起到美白作用。

（02）枸杞對肝損傷的患者有一定的保護作用，常飲用可以降低體內的血清谷丙轉氨酶，能夠有效促進肝損傷功能的修復，並且能夠促進肝臟細胞的新生。

（03）對於老人們來説，枸杞被當作是滋補調養身體和抗衰老的良藥，枸杞可提高人體的非特異性免疫功能，能夠增強免疫能力，還有較好的抗氧化作用。

（04）枸杞性味甘平，在中醫方面來説，有滋補肝腎、明目養血和增強免疫力的功效，對於工作中的年輕人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降血壓了，能夠防止患上一些疾病。

（05）睡眠質量不好的，經常失眠的人，喝枸杞水能夠改善體質，能有效地改善睡眠質量。