皮膚過敏怎樣治療

皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫學角度講，皮膚過敏主要是指當皮膚受到各種刺激如不良反應的化粧品、化學制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導致皮膚出現紅腫、發癢、脱皮及過敏性皮炎等異常現象。敏感性肌膚可以説是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別留意。

步驟/方法

（01）常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用温水（20℃—30℃），再逐漸降低水温，使用天然材料製成的洗面奶或刺激性小的香皂。最好使用防敏洗面奶。

（02）使用天然植物製成的護膚品，如用蔬菜水果製成的護膚品或面膜。不宜使用含有藥物或動物蛋白的營養護膚品及面膜，因皮膚對其易發生過敏。

（03）使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳後塗少許，觀察48 小時後，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，説明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時最好不宜多化粧和輕易更換化粧品。

（04）對寒風和紫外線過敏的皮膚，外出應保護好皮膚。如冬天戴好防寒帽及口罩，防止寒風侵襲。夏天應撐傘或戴遮陽帽，面部皮膚塗防曬霜，防止日光曝曬。

（05）晚上護理皮膚時，應用水果汁或蔬菜汁護膚。既起到營養皮膚的作用又防止皮膚過敏。

（06）定期到美容院做皮護，對改善皮膚的條件，增加皮膚的抗敏性有較好的作用。

（07）洗臉水忌過燙。洗臉時最好用流水，且用温水。洗過後，可以用冷毛巾冷敷一下。忌用很熱的水。

（08）洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別説敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

（09）忌食。吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。辛辣的也要少碰為妙。同時也要少飲酒。

（10）忌蒸桑拿。敏感性肌膚要絕對禁止蒸桑拿。不管是幹蒸還是濕蒸。

（11）忌長久待在乾燥環境中。比如空調的乾燥程度是沙漠的十倍，長期處於如此乾燥的環境中，對於敏感性肌膚的恢復十分不利。因此要儘量想辦法增加空氣中的濕潤度。

（12）少按摩。敏感性肌膚要絕少按摩，且時間不能超過十分鐘，按摩力度要十分輕揉。

（13）忌熱噴。不管是在美容院，還是在家裏，都不要用熱蒸氣進行熱噴。

（14）嚴格防曬。紫外線對於敏感性肌膚來説也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。

（15）選用温和無刺激的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善。

（16）選用敏感系列柔和護膚品，如：敏感面霜、細胞乳液霜等，以鎮靜肌膚。

（17）要保證皮膚吸收充足的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。

（18）經常洗頭，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附着在頭髮上，進而引發皮膚過敏。

（19）保持皮膚清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。

（20）使用同一牌子化粧品，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化粧品。

（21）多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。

（22）儘量不化濃粧，在皮膚過敏後，立即停止使用任何化粧品，對皮膚進行觀察和保養護理。

（23）避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脱皮等過敏現象。

（24）生活要有規律，保持均衡的飲食及充足的睡眠。

（25）敏感性皮膚需要很好保養，敏感性皮膚是指皮膚對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化粧品極易產生過敏反應。