喝啤酒有哪些好處

啤酒是一種含有碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分的飲料。它主要有開胃健脾，維護心臟，美容養顏，保護血管，延緩衰老，強體健骨的功效，那喝啤酒有哪些好處呢？下面小編就給大家介紹一下喝啤酒的好處？

操作方法

（01）首先喝啤酒能降低罹患癌症的風險。現在讓人們恐慌的第一大病症就是癌症，談癌色變，而釀製啤酒的原料之一啤酒花中含有的多酚類物質能降低不好的膽固醇水平，殺滅病毒，從而達到抵禦癌症的作用，所以從這方面來看，喝啤酒，是有好處的。一般來説，小聽裝的啤酒比大罐裝的啤酒含有更多的啤酒花。

（02）其次，喝啤酒有利於健康長壽。啤酒是由天然原料製成的，屬於純天然食品。人體的皮膚在日常生活中受到不斷氧化的侵入變得衰老，而啤酒中含有的抗氧化劑正好能夠對細胞進行重建，有助於長壽。

（03）第三。喝啤酒有保護眼睛的好處。啤酒中含有大量的B族維生素，特別是維生素B2對保護視力有重要作用。

（04）第四。喝啤酒有強壯骨骼的好處。啤酒中含有一種稀有的營養物質——硅，它能減緩骨質疏鬆的速度，加快新骨骼的形成，而且，啤酒中還富含助於保持骨骼健康的植物雌激素，讓骨骼保持強壯。

（05）第五。喝啤酒有降低心血管疾病風險的好處.。啤酒中含有大量的維生素B12，能對抗貧血，還能調節大腦中樞神經的代謝機制。適當飲用啤酒可以提高肝臟的解毒能力，對冠心病、高血壓、糖尿病的血脈不暢有疏通作用，從而降低人們患上心臟病的風險。

（06）第六。喝啤酒有助於消化和利尿的好處。啤酒中主要含有大麥、醇類、酒花成分和多酚物質，能增進胃液分泌，興奮胃功能，緩解緊張作用，提高其消化吸收能力。

（07）第七。啤酒中含有這麼多的營養物質，又都溶解於液體中，容易被人體吸收，所以被稱為“液體面包”，但是，飲用啤酒一定要注意適度，如果無節制地濫飲，體內累積的酒精就會損壞肝功能，增加腎臟的負擔，甚至會引起酒精中毒，造成肝臟疾病，對身體造成傷害。

特別提示

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