減肥請健身教練有用嗎？

操作方法

減肥健身最難得不是鍛鍊有多累，而是堅持有多難，所以請健身教練是很有必要的，教練能監督你一直堅持下去。

你辦了健身卡不一定就能瘦了，因為健身加飲食合理搭配才能達到瘦身效果，教練能告知你怎樣合理飲食。

我們去了健身房可能很多健身器材不熟練，教練能夠帶領你熟悉每一個健身器材，並告訴你，哪個適合你。

健身教練能夠給你量身定製屬於你的私教課，這樣你減肥瘦的會更快。