女性失眠處理方法？

（01）有條件可以配上一個體魄金助眠枕。體魄金助眠枕枕芯內含礦物質、沉香（木、葉）、檀香、野菊花、松針等30多種種純天然植物。天然草香利用傳統聞香療法，使枕芯香氣散發於頭部周圍，營造森林氣息，讓你睡的更舒服、更輕鬆。

（02）建議失眠的你可以開開窗户，呼吸呼吸新鮮的空氣，如果家裏有蘋果或者橙子的話，就拿一個放到枕頭邊，然後聞聞香味更有利於睡眠。

（03）睡前可以選擇平時感興趣的事情做，比如聽會美妙的音樂，或看一會書，直到有睏意之後在去睡。

（04）睡覺側卧，身軀伸直。帶着“我要美美地睡一覺了”的意念就開始入睡吧。實在睡不着也沒關係，多去想曾經歷過的令人高興、愉快的事，並沉浸在幸福的回憶之中。