大棗泡水的6個功效

經常處於較大壓力下的人不妨經常用大棗泡水喝，大棗泡水的主要功效是能夠幫助放鬆身心、緩解壓力，也能夠改善身體氣血、幫助美容養顏。

操作方法

（01）1.排毒養肝每天服用適量的大棗茶，能夠起到很好的補肝作用，對那些肝功能比較差的患者尤其適用。媒體以北大棗水，具有很好的保肝排毒作用，減少出現色斑的可能。

（02）2.止咳潤肺大棗補氣，所以泡水喝或是熬湯能夠止咳潤肺，將紅棗、銀耳、冰糖一起放入鍋中熬湯，放涼之後服用，具有很好的止咳潤肺效果。

（03）3.補血眾所周知大棗具有補血的作用，只要在日常飲食中加入紅棗，就能起到很好的補身體、養氣血的租用。

（04）4.健脾益胃如果身體經常感到疲倦以及脾胃比較虛弱，建議每天服用五個紅棗，和升降以及半夏一起服用還能治療日常飲食不當引起的腸胃疾病。

（05）5.安神助眠如果是女性出現焦躁不安，心神不寧，難以入眠的情況，可以將大棗、百合以及蓮子一起搭配，能夠起到很好的安神效果。

（06）6.緩和藥性大棗在進入身體之後具有緩和藥性的效果，平時也比較出現在一些藥性比較激烈的方子中，能夠很好地保護身體中的中氣，預防一些烈性藥對身體所造成的副作用。