女人月經期不能吃的水果有哪些

女生在月經期間是特別麻煩的，吃東西也很講究，很多水果都不能吃，我們一起來看看吧。

操作方法

（01）中醫認為，女性在月經期間不宜吃寒涼食物。吃寒涼食物很有可能造成經痛。西瓜：西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經期女性更應謹慎食之。

（02）女性在月經期間還不能吃酸澀和未成熟的水果，如柑橘、柚子 獼猴桃、 桑葚、 芒果、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、山楂等。

（03）在月經期間還一定要忌吃辛辣油膩的食物。

（04）女性在經期可選擇吃温性水果，可以補充水分、礦物質、維生素，養眼健康。例如：花生、核桃、大棗（不能吃太多）、桂圓、葡萄、蘋果、桃子、杏、烏梅等等！

特別提示

可以吃的水果也不能吃太多。