獻血對身體有沒有危害|今日獻血

獻血是好處多還是壞處多呢？無償獻血就是健康適齡的人自願獻出可以再生的少量血液或血液成分，去挽救危重病人的生命，無償獻血已經成為衡量一個社會文明程.度的標.志。但是，很多人很害.怕.獻血，認為獻血會影響身體健康，但事實是這樣的嗎？

操作方法

（01）【獻血影不影響心理健康】從科學角度看，經常獻血會刺激骨.髓的造血系.統，使身體造血系統處於活躍狀態。如果突然出現大量失.血，身體能夠及時應對，減少生命危險。

（02）同時，獻血後會降低血.液黏稠度，從而使血液流.速加快，腦血量也隨之增加。研究表明，獻血者平均壽.命明顯高於未獻血者，而且獻血者的冠.心病發病.率也較低。

（03）能獻血説明身體健康，無償獻血時醫生會在抽血前給獻血者進行血型化驗，並進行一般性的常規檢查，體重不達標或近期發熱、感冒者，會被勸阻。抽血前相當於進行了一次免費體.檢。

（04）【獻血之後是否需要進補】從現在的飲食結構看，獻血後專門進補沒有任何必要，正常飲食完全可以滿足身體需求。如果獻血者盲目吃一些高營養的補品，則會增加熱量、脂肪，促使人發胖。

（05）【獻血前需要做些什麼】保證充足的睡眠；獻血前兩餐不要吃肥肉、含豬油食物及油炸食品；不要飲酒、不要吃藥。

特別提示

獻血前注意休息

獻血就用今日獻血