紅茶功效與作用

喝茶可以養生，懂得享受生活的朋友，就會經常喝茶，而且會在不同季節喝不同種類的茶，今天我們就來着重介紹下紅茶的功效和作用。

操作方法

（01）降低血糖血脂紅茶含有大量的大分子酚類物質，酚類物質具有抗氧化、降低血脂、抑制動脈硬化，增強毛細血管功能、抗突變等功能，喝紅茶也具有降低血糖的作用。

（02）調節脾胃紅茶適合脾胃虛弱的人羣飲用。紅茶性温，擅長温中驅寒，。因此，在日常生活中，脾胃不好的消費者宜選用紅茶進行品飲，喝紅茶對健康有明顯助益。

（03）利尿功效紅茶中具有咖啡礆和芳香物質，在二者的結合下增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

（04）消炎殺菌功效紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,可以抑制和消滅病原菌。

（05）解毒功效紅茶中的茶多礆能吸附重金屬和生物礆，並將其沉澱分解，可以調節人身體的亞健康狀態，改善人的身體水平。

（06）提神醒腦作用紅茶中的咖啡礆藉由刺激大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強。