保護眼睛——日常護眼的幾個方法

眼睛是人體重要的器官，如果平日不做好保護的話，一定會導致眼睛出現各種視力問題，教大家幾個日常護眼的方法，大家一起看過來吧。

操作方法

適當閉眼睛休息
就算是在上班時間，也要找機會適當的讓眼睛休息幾分鐘。可以閉上眼睛休息，如果長時間盯着一個地方，尤其是電腦屏幕的話，眼睛就會特別的累，適當閉眼睛休息，能夠緩解症狀。

不定時冰敷眼睛
其實很簡單，只要涼快化粧棉就可以了，找一些涼白開，最好是在冰箱裏放置半小時的水，把化粧棉放進去浸濕然後擰乾水，用眼一段時間後敷在眼睛上，一天有兩三次就可以。

做眼保健操
不用多麼規劃的眼保健操，只要每天有兩次，每次兩三分鐘的眼保健操就可以了，這樣能夠讓一雙眼睛子啊嫉妒疲勞後得到適當的休息。

眼藥水
不建議經常使用，但是用眼過度人羣可以適當使用，選擇酸解眼睛疲勞的眼藥水，而不是那種有着消炎作用的眼藥水，每天使用幾次，能夠很好的緩解眼疲勞。