去火的蔬菜有哪些?
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你知道去火的蔬菜有哪些嗎?一起來看看吧
操作方法
説到去火的蔬菜,首先想到的是我的最愛苦菊,苦菊性寒具有去火功效,所以平時有嗓子腫痛就可以涼拌苦菊吃,效果不錯。
再一個就是苦瓜,苦瓜也是屬於寒性蔬菜,體熱或三高人羣都比較適合多吃一些,可以起到清火的功效。
日常我們吃的芹菜也屬於寒性,多吃芹菜還可以降血壓,比較適合患有高血壓人羣食用,因為性寒還可以去火,但體寒的人不要多吃。
最後一個就是蒲公英,大家都知道蒲公英清熱解毒,也可以消炎敗火,所以蒲公英也屬於可以去火的蔬菜之一。
標籤:
蔬菜
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