吃白蘿蔔的好處和注意事項，能預防結腸癌嗎？

關於白蘿蔔的俗語真的很多，比如説大家最熟悉的“冬吃蘿蔔夏吃薑”，再比如説“吃這蘿蔔喝着茶，起的大夫滿街爬”等等，蘿蔔真的是一種非常養生的食物，尤其是冬季要多吃一點。

因為常吃白蘿蔔，可以加強我們身體的免疫機能，因為白蘿蔔裏面含有豐富的維生素C和鋅元素，這兩種元素都是加強人們身體的物質，對於抗癌，保護人們身體健康來説，真的是非常好的，而常吃白蘿蔔，就可以很好的治療病痛。

最重要的是白蘿蔔當中有一種叫做芥子油的物質，這種物質可以滋潤我們的腸胃，讓腸道蠕動，可以幫助腸道排便，減少有毒物質呆在腸道中的時間，要知道，這種東西待的時間越久，對我們的身體越不好，也就可以減少發生腸癌和腸炎的概率。

其實現在年輕人之所以得腸癌的人比較多，和不規律的生活導致出現便祕的非常的有關係，如果能夠保證每天定時定點的排便，就可以很大概率的減少腸癌的發生。

最主要的是，致癌的原因其實和亞硝酸鹽有着很大的關係，而白蘿蔔剛好可以幫助分解存留在身體內的亞硝酸鹽，可以很大程度上的避免癌症的發生，所以吃白蘿蔔真的很好。

但是吃白蘿蔔的時候，真的是要小心，因為一不小心就會導致甲狀腺發生問題，因為白蘿蔔是不可以和雪梨這種水果一起吃的，因為一起吃話，會導致甲狀腺受到傷害，產生甲狀腺腫大這種疾病。