眼睛散光是怎麼回事,得了散光該怎麼處理

散光主要是不良的用眼習慣造成的，應該要及時佩戴矯正眼鏡，做好眼睛的保護工作，養成良好的用眼習慣，並且要多給眼睛補充營養，平時可以多吃些藍莓，具有養護眼睛的作用，能夠緩解視力疲勞，常吃枸杞具有養肝明目的作用，能緩解視力疲勞，眼睛散光是怎麼回事？

眼睛散光的治療與視疲勞輕重和視力的好壞有關，如果只是規則散光，沒有視力疲勞和視力障礙，則屬於比較輕，不需要治療，做好預防保健即可。眼睛散光預防措施有以下幾點：

1.看書姿勢要正確。很多孩子近視和散光的原因主要是平時看書用眼不當導致的，所以平時看書時光線要充足，看書坐姿要正確，不要躺在牀上看書，坐車時也儘量避免看書，而且眼睛與書籍的距離要保持在30~40公分左右。除了看書，看電視也要特別注意，電視放置高度應比眼睛平行線低一點點。

2.眼部營養均衡。平時可以多吃藍莓、枸杞等養眼名目的食物，及時給眼部補充營養。

3.避免長時間用眼。用眼時間儘量保持在每用眼30分鐘，就應該休息5分鐘的原則，休息時最好像遠方綠植望去，平時也可以多去郊外遊玩，讓眼睛多放鬆。

多數散光患者都屬於不規則散光或混合散光，這時需要及時配角膜接觸鏡矯正，才能減少症狀加重。散光配鏡前一定要進行散瞳驗光，5歲以下的孩子會使用1%阿托品滴眼液或眼膏驗光，必須連續使用三天。青少年一般使用託吡卡胺滴眼液驗光，如果超過18歲伴有高度散光的患者，可以考慮手術治療。

眼睛散光是怎麼回事？眼睛散光主要是不健康的，用眼習慣造成的，平時看書時應該要注意姿勢正確，做好眼睛的保護工作，需要增強身體營養，及時補充眼部需要的營養物質，並且要避免長時間用眼，長時間用眼對眼睛造成的傷害比較大，並且也會影響到眼睛的健康，平時應該要適當讓眼睛放鬆。